2009. január 18., vasárnap

Alvás

Régi példabeszéd étel, ital, álom,
Hogy az egészséghez szükséges e három.
De az alvásra is vigyázni szükséges,
Csak úgy lesz az hasznos, csak úgy egészséges.
A mértékletesség itt az első dolog,
Melyen mint a sarkon, minden ügyünk forog.
Ha keveset alszol, az csak oly ártalmas
Mintha az alvásod nagyon hosszadalmas
Míg amaz testedet nagyon elgyengíti
Emez elpuhítja, munkád nehezíti.
Különösen meleg, puha ágyban hálni,
Nem tanácsos, nem fog az hasznodra válni.
Napközben aludni csupán a munkásnak,
Betegnek, öregeknek szabad, de nem másnak.

Nincsenek megjegyzések: